ベットのシーツはどのくらいの頻度で洗濯すればいいのでしょうか？毎日使用するベット、綺麗に見えても実は非常に汚れやすく、適切な頻度で清潔に保たなければ、アレルギーの原因にもなりかねません。今回はベットのシーツの洗濯する頻度の目安についてご紹介していきます。
基本ベッドのシーツは週に1回以上洗濯しよう
ベットのシーツは、週に1度以上の頻度で洗濯するといいでしょう。人によって個人差があるかと思いますが、1週間あたり、40〜60時間程度ベットの上で過ごしています。その上では汗や油、ホコリなどが多く溜まってしまいます。見た目は綺麗に見えても実は汚れていたシーツによって、アレルギーや喘息などを引き起こす可能性があります。
毎日過ごすベットを清潔に保つためにも、週に1回以上の洗濯を心がけましょう。
ベットシーツは非常に汚れやすい
ベットシーツは過ごす時間も長く、非常に汚れが溜まりやすい場所です。
- 汗
- 皮膚・皮脂
- ホコリ
- ダニ
- ボディオイル
など、お風呂上がりに寝ていると綺麗に見えても、汚れはどんどんたまっていってしまうのです。ダニなどは目に見えないサイズのものもいるため、見た目で判断することはできません。
夏場やアレルギーや喘息を持っている場合さらに高頻度に
汗をかきやすい夏の場合、シーツが汚れやすくなるため、洗濯の頻度をあげて週2程度の洗濯したほうがいいでしょう。さらに、アレルギーや喘息の方の場合にも、ベットシーツを常に清潔に保って損はありません。1年を通して週2、3、毎日の洗濯を行うことをお勧めします。
2つ以上ベットシーツを持っているといい
ベットシーツを洗濯して乾かすのにはある程度の時間が必要です。乾かす場所もとるほか、天候や他の洗濯物に左右され、気づいたら洗濯しないまま時間が経ってしまう人もいるかもしれません。2つ以上シーツセットを持っているようにすることで、使い回すことが可能です。
掛け布団や枕カバーと合わせ、数セット持っておくといいでしょう。
